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Synopsis

Cette séance a pour objectif de travailler la sangle abdominale. Les exercices et les postures seront adaptés à des sportifs débutants, soucieux de réaliser des exercices permettant de raffermir leurs abdominaux. Seul un tapis sera nécessaire.

Acteurs

Sophie Roulaud (Présentateur vedette)

En cours de diffusion

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Alors on bouge en région - Fitness circuit training abdos avec Sophie : les prochaines diffusions

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