Replay TV Alors on bouge en région - Fitness cardio pour débutants avec Sophie
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Fitness cardio pour débutants avec Sophie
En replay sur France 3 Centre-Val de Loire complète
Description du replay :
Il s'agit d'une séance de cardio simple pour travailler votre capacité pulmonaire et cardiaque en alternant des exercices sollicitant le haut et bas du corps. Vous pourrez répéter cette séance 2 fois pour obtenir une séance plus longue Cette séance est destinée aux personnes en reprise d'activité physique.
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