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Au sommaire : «Comment la chaleur, ou le froid, peuvent-ils nous faire flancher ?». Quand la température dépasse la barre des 30 degrés, difficile de rester concentré. Transpiration, rougeurs, palpitations, pourquoi la chaleur nous fait-elle flancher ? - «Vitesse et endurance : en quoi l'entraînement fait-il la différence ?». Une personne qui s'entraîne est évidemment plus endurante qu'un sportif occasionnel. Mais pourquoi ? - «Force physique / Force mentale : comment parvient-on à se dépasser ?». Dans certaines circonstances, sous l'effet d'un stress violent ou d'une excitation importante, notre corps peut aller au-delà de ses limites !
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