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Description de l'émission :

Se délivrer de la souffrance, entretenue par 4 catégories d'aliments : nourriture comestible, impressions sensorielles, volition et conscience, afin de vivre en harmonie et en pleine conscience nécessite un travail sur soi au quotidien. Frère Phap Linh nous convie à l'analyse que nous devrions réaliser pour y parvenir. Analyse qui n'est ni mentale ni intellectuelle, mais avant tout pratique et qui passe par des entrainements continus