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Description de l'émission :

Le nouveau programme d'entraînement de Johanna Fellner assure des courbes fermes - avec une attention ciblée pour les bras et les épaules toniques. Cette séance d'entraînement comprend : des exercices intensifs pour chaque partie du corps, diverses séries d'exercices pour une efficacité maximale. Le niveau évolue étape par étape. Une coach qui vous motive, de beaux payasages, tout est réuni pour réussir votre séance.