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Description de l'émission :

Eveil muscualaire et relaxation avec les séance Tai Chi et Chi Gong qui réduisent le stress, renforcent la prise de conscience du corps, stimulent le métabolisme et la circulation sanguine et vous libèrent de la tension. Le programme est adapté pour les débutants et les avancés.Une bonne initiation au Tai Chi et au Chi Gong

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