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Se sentir bien dans sa tête et dans son corps est aujourd'hui devenu une priorité pour nombre d'entre nous. Alors que nous vivons à 100 à l'heure avec du stress au quotidien, nous sommes toutes et tous en quête de bien-être. Dans cette 2e saison, Laury Thilleman mène des expériences, se dépasse, surmonte ses peurs... car se dépasser permet d'être Happy & Zen ! Et pour être toujours au top de sa forme, elle nous fait découvrir de nouvelles pratiques bien-être ! Mais se sentir bien passe aussi par l'alimentation, et quoi de mieux que manger sain et équilibré. Chaque semaine, un chef partagera sa recette healthy. Une émission bourrée de conseils et d'astuces pour être Happy & Zen !
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