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Synopsis

Le stress, l'anxiété et la dépression seraient souvent liés à une alimentation déséquilibrée et inflammatoire. Il serait possible d'en venir à bout en changeant de régime. Aliments riches en anti-oxydants, en fibres, en acides gras oméga-3 et en vitamines sont au coeur d'un modèle alimentaire protecteur pour la santé cérébrale.

Acteurs

Marina Carrère d'Encausse (Présentateur vedette) , Marion Leboyer (psychiatre) , Emilie Steinbach (neuroscientifique) , Philippe Langella (microbiologiste) , Olivier Coudron (médecin nutritionniste) , Pierre Joyeau (expert en nutrition et chef)

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