Enquête de santé
Magazine
1h 45m
Les pouvoirs de l'alimentation sur notre cerveau
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Synopsis
Le stress, l'anxiété et la dépression seraient souvent liés à une alimentation déséquilibrée et inflammatoire. Il serait possible d'en venir à bout en changeant de régime. Aliments riches en anti-oxydants, en fibres, en acides gras oméga-3 et en vitamines sont au coeur d'un modèle alimentaire protecteur pour la santé cérébrale.
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