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Synopsis

Qui ne s'est jamais senti stressé au travail lorsque la liste des tâches à réaliser s'allonge et que tout semble urgent ? Dans cet épisode de Zéro Stress, notre psychologue du travail échangera avec Catalina, réceptionniste et officier à l'armée, au sujet du stress lié à la multiplication des tâches. Comment prioriser les tâches afin de ne pas se sentir dépassé par la charge mentale ? Pour y répondre, Catalina rencontrera Bastien Bonelli. Ce contrôleur de la circulation aérienne à l'aéroport de Genève nous expliquera que le fait de savoir gérer les priorités et ne pas remettre sans cesse en question son travail facilite la gestion du stress.