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Description de l'émission :
Vous voulez vous remettre en forme ? Pas de problème ! MCS Bien-être vous propose un entraînement progressif avec Malika Ménard accompagnée de son coach Stéphane Robinet ! Au programme, des exercices de remise en forme et de renforcement pour un corps musclé et en forme. 10 séances qui vous feront transpirer ! Aujourd'hui séances dédiées aux abdominaux pour un ventre plat et musclé
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