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Description de l'émission :

Supergirl doit s'entrainer afin de faire face à la nouvelle menace que représente Reign pour National City et ses habitants. Mon-El lui apprend une nouvelle tactique venue du futur. Pendant ce temps, Lena continue à prendre soin de Sam, et veut lui faire prendre conscience qu'elle est Reign. Elle tente alors le tout pour le tout en provoquant son changement de personnalité, puis en lui diffusant les images, une fois qu'elle est redevenue Sam