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Description de l'émission :

Cette semaine Charlotte et ses invités nous aident à mieux dormir. Insomnies, apnées, sur le dos, sur le ventre... difficile parfois de trouver le sommeil ! Comment faire pour passer des nuits qui reposent vraiment ? Nos experts partagent avec nous les secrets du «bien dormir «. Retrouvons autour de la table... et de Charlotte : - Michel Odoul, praticien professionnel en Shiatsu et auteur de Dis-moi où tu as mal je te dirai pourquoi, - Alexandra Haim, responsable commerciale de La Maison de l'Oreiller, - René Castagnon, professeur d'EPS et sophrologue, auteur de Ma gym instinctive, - et Zorha Eulmi qui travaille à l'herboristerie de Paris depuis plus de 20 ans