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Au sommaire : «Que se passe-t-il si nous ne dormons pas assez ?».En cumul sur une vie, nous passons en moyenne 25 ans de notre vie à dormir ! Et pourtant nous avons quasiment tous une dette de sommeil. 1 Français sur 2 déclare ne pas dormir assez. Il nous manquerait en moyenne 52 minutes de sommeil par nuit. Que se passe-t-il dans notre organisme lorsque nous dormons ? - «Applications, smartphones et objets connectés pour mieux dormir : est-ce que ça marche vraiment ?».Stress, surmenage, bruit : 1 Français sur 3 dort mal la nuit. - «La vie secrète de ces animaux qui vivent la nuit !».Renards, hiboux, chouettes et loups sont tous des animaux dits nocturnes
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