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Description de l'émission :

Le stress envahit de plus en plus nos journées et nous n'avons jamais le temps de nous détendre. Nadia Narain vous aide à vous détendre avec des exercices de yoga à réaliser quotidiennement pour éviter le stress. Ces enchaînements sont accessibles aux débutants. Une séance par jour vous aidera à déstresser et lâcher prise. Namaste.

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